Facciamo CONOSCENZA !

Salve a TUTTI !

Sono una trentenne, che da sempre (a mia memoria dai 3 anni) ha lottato con la bilancia, finchè non ho capito che la lotta era impari.

Quel giorno ho capito l'assoluta inutilità di questo "strumento di tortura" che amiamo autoinfliggerci e ho cambiato regime.

Il peso è solo l'ennesima etichetta che ci appiccichiamo addosso e che spesso ci ghettizza (siamo noi a permetterglielo).

Con questo non intendo dire che mangiare fino all'obesità patologica sia corretto, ma che è l'approccio verso noi stessi che deve cambiare. Perchè è vero che esistono degli standard entro cui sarebbe buona norma mantenersi (vedi BMI o peso forma), ma esistono delle persone dietro ai numeri e ognuna di queste persone possiede una storia che l'ha portata ad essere quella che è.

Per comprendere quanto un'etichetta possa fuorviare, Vi faccio un esempio che personalmente ritengo eccellente: Arnold Schwarzegger, the governator, ai gloriosi tempi di Mr Olympia, sfoggiava un peso di 106,5 kg per 1,88 m di altezza. Ecco, stando alle tabelle, the governator aveva un BMI pari a 30 e quindi risultava obeso.

Ora, se non ricordate l'aspetto di "Conan il barbaro" ai tempi in cui saliva per ben 8 volte sul podio di Mr Olympia, cercate su un qualunque motore di ricerca le immagini e riflettete su quanto peso (e sempre lì andiamo a finire) sia giusto dare alle etichette in generale.

La cosa che conta davvero è volersi bene. Imparare a farlo è il primo passo.

Non esistono diete, pillole, operazioni chirurgiche, ginnastiche, pozioni magiche per dimagrire. solo una cosa è indispensabile: VOLER DIMAGRIRE.

E non basta dire frignando (ne so qualcosa, credetemi!) "ma io voglio dimagrire" e poi consolarsi per i risultati non raggiunti, affondando la faccia nel frigorifero e ingurgitando la qualunque senza eccezione.

E' indispensabile fermarsi e interrogarsi su COSA VUOI REALMENTE.

Motivare la scelta valutando i PRO e i contro (sembrerà strano, ma ci sono motivazioni che, anche se non ce ne rendiamo conto, ci spingono a non voler dimagrire, come "quel meraviglioso cappottino pagato un occhio della testa, che se dimagrisco, come faccio a metterlo anche l'anno prossimo?" oppure, "se poi dimagrisco davvero, come farò a lagnarmi del fatto che le persone mi guardano in malo modo perchè sono cicciona?" ).

Passo passo scriverò come ho fatto a perdere un terzo del mio peso corporeo (ho perso 50kg, se proprio vogliamo ritornare alle etichette) e di come, contemporaneamente, ho iniziato a dimostrare alle persone che mi sono vicine come CAMBIANDO STILE SI CAMBIA VITA.

Con trucchi, ricette, dritte, mantra e altre "furbate" percorreremo insieme il cammino verso un obiettivo che avrà come titolo IO MI AMO e vedrete che la conseguenza più elementare sarà l'amore degli altri.